Merci pour ces liens de préventions, bien que je ne sois pas d'accord avec tout ce qui est dit ^^, mais au moins cela permet de cerner un petit peu plus le sujet :)

Je pense que chaque cas est unique et donc chaque ressenti peut être différent.

Ah ça je suis totalement d'accord, mais le "en cas de dépression sévère, les anti-dépresseurs sont indispensables" bah j'ai été la preuve que non... Ca a au contraire aggravé mon cas et j'ai commencé à aller mieux en arrêtant (car ça peut aggraver les idées suicidaires etc). Donc c'était plus pour cette phrase avec le "indispensable". :)

oui, ce n'est pas indispensable, les plantes telles le millepertuis peuvent se révéler tout aussi efficaces, les effets secondaires en moins.